关于

Ayur.veda, the Science of Life

Ayur.veda is a comprehensive system of healthcare originating in India over five thousand years ago. The fundamental healing principles of Ayurveda are found in the various sacred texts of ancient India such as the 刚头蛇 atharva veda .

Ayur.veda来自两个梵文词:‘Ayur’ meaning life and ‘Veda’这意味着知识。原始的古典阿育吠陀文本,如查尔卡萨姆(CS)和Sushruta Samhita(SS)被记录在一千年中,B.C.

Ayur.veda,生命科学,涉及维持健康,提高生活质量,预防健康状况以及治疗疾病。与只提供仅症状性治疗的其他药物系统不同,Ayurveda强调治疗疾病的潜在原因。它是一个整体科学,考虑到一个人的各个方面’生活如身心宪法,生活方式和个人的不平衡。 Ayurveda的古老教导提供了几乎每个可想象的方面的实际建议和智慧的广泛指导’生命和健康的方法。

  • Lakshmi Ayurveda team

Lakshmi Ayurveda.团队

The five elements

背景和哲学

Ayur.veda is firmly embedded in Indian philosophy and has evolved according to the five basic elements that comprise the universe, the panchamahabhutas. These include:

  1. 空间/以太
  2. 空气
  3. 地球

这些元素存在于所有事物和人体中,他们表现为‘doshas’。据说一个人有一个特定的DOSHA,具体取决于体内5个元素的比例。

‘个人是宇宙的缩影,因为宇宙的所有材料和精神现象都存在于个人和个人中的所有这些 http://healthlibr.com 也包含在宇宙中。’


哈拉卡萨姆希塔。沙5/3

我们每个人都有一个名为Prakriti的个人宪法。我们的Prakriti由环境因素以及父母在概念时的父母DOSHAS确定。他们的三个DOSHAS是他们的梵语,PITTA和KAPHA的梵语名称。每个人’S宪法由所有三位DOSHA的宪法在不同程度上受到限制。

DOSHAS.

vata类型

空间和空气中主要占主导地位 

瓦塔斯通常用狭窄的骨头薄,皮肤干燥,倾向于感到寒冷。在寒冷的天气中,它们感到不舒服,特别是如果它是干燥的刮风。他们也谈论并快速走路,总是匆忙。

vata类型的人有快速和创造性的思想,但它们也是担心,易于焦虑,大肠疾病,免疫系统,神经系统,关节,便秘,结肠炎,关节炎,不规则时期和慢性疲劳综合征。

平衡瓦塔的一般准则是保持温暖,平静,避免生食,冷食品,极冷的温度,并鼓励热饮食品和香料以及保持常规常规。

Vata

皮塔类型

火灾和水中占主导地位

皮特斯通常是公平和雀斑的。它们与热量不耐热,易于在脸上具有过多的热量,容易发生汗水。皮特斯倾向于具有痣和丘疹。他们有过多的饥饿和口渴,可以在生活中早期开发皱纹,并经历过早的头发和脱发的灰色。皮塔个体有一个尖锐的智力。失去平衡,他们很容易激动,争论,脾气暴躁。皮特斯易患皮肤,烧伤,喉咙痛,炎症性疾病,小肠,黄疸,肝炎,皮疹,脾脏,回流,甲状腺问题,眼病,燃烧眼睛和血液障碍的疾病。

平衡PITTA的一般指南是避免过热,极限盐摄入,吃冷却,非辛辣食物,饮用凉爽的饮料(未冰),以及在当天的冷却部分期间运动。

Pitta

Kapha类型

地球和水中占主导地位

Kaphas可能是油性皮肤,具有厚厚的波纹头发,以及坚实的构建。他们有幸的力量,耐力和耐力。他们平静,宽容和宽容。它们可以舒适地跳过饭菜,长时间工作,没有食物。他们可能会慢多学习,但具有出色的长期记忆,与易于忘记的vata类型不同。 Kaphas患有甜食,它们的新陈代谢缓慢,它们易于体重增加,水保留,粘液,支气管,糖尿病,抑郁症,肺部,胃和胰腺疾病。

平衡Kapha的一般准则是获得足够的运动,避免沉重的食物,乳制品,冰的食品和饮料,脂肪或油性食物。吃灯和干燥的食物。

Kapha

精神宪法– Mana Guna

不仅有三种主要宪法类型的身体,Tridosha,(vata,pitta,kapha),但心灵也有自己的宪法。心灵可以是Sattvic,Rajasic或Tamasic或所有三种的组合。

  1. Sattvic(知识,纯洁)人是善良,真实,平静,温柔和精神的
  2. 拉贾斯克(行动,激情)人们热情,价值权力,物质,雄心勃勃,抓住
  3. 娃娃(惯性,无知)人更懒惰,无知,昏昏欲睡,不诚实,容易透明

身体的致病因子是紫杉,皮塔塔和Kapha,而那些人的思想是拉贾斯和塔姆斯。

Ch。 苏1:57

Ayur.veda prescribes different regimes to balance the doshas. The doshas need to be in a state of equilibrium for the body and mind to remain in a state of sound health.

Ayur.vedic perspective on health, disease and treatment

“健康是智慧的状况和幸福的迹象”

查塔姆沙哈特

西方医学概念主要集中在治疗疾病症状。相比之下,Ayurveda试图识别根问题,旨在消除失衡的原因。通过消除疗法消除DOSHAS的不平衡有助于预防其复发。 DOSHAS可以与树进行比较。除非树从根根上拔除,否则它会尽管被切断的分支等待。

在Ayurveda,认为疾病是Doshas不平衡的影响,而健康是它们平衡的结果。阿育吠陀哲学为我们提供了三个关键原因,导致疾病的不平衡。他们是:

  1. 不适合使用感官(例如,暴露于太多阳光或人造光)
  2. 行动/制定错误的决定(例如,饮食错误)
  3. 时间的影响(例如:老化,季节变化)

Ayurveda的目的是防止疾病虽然是纪律的日常或季节性常规,免疫性提高草药制剂,按摩和其他排毒程序根据个人需求。