可爱的Kapha Dosha。
vata,pitta和kapha doshas。您最有可能听说过DOSHAS,可以识别自己和周围环境的一部分。你能看到Kapha,水和地球元素的产品吗?我们可以在岩石的稳定性中看到它,树木的接地和大象的平静性。
在美国的蒙大拿州成长,我被美丽的落矶山脉包围着,轻轻地流淌着河流和冰川湖泊–kapha dosha周围都在我身边。

虽然Kapha Dosha可以容易发生体重增加,懒惰,惯性等,但在平衡Kapha Dosha是平静的,稳定稳定,祝福有光泽的头发和睫毛,具有巨大的身体耐力。
在我们通过社交媒体,电视和活动等通过刺激的时间来包围的时间,往往会忽略接地Kapha的性质。我们如何在生活中培养健康的Kapha大自然?像你自己这些问题:
你在个人和专业生活中延伸自己吗?
你觉得焦虑且难以放松吗?
你花时间真正倾听别人吗?
如果你回答是的,你的生活中可能会让你的生活中更多的基础实践将帮助你大怒放松,地面和稳定我们的思想。这些做法可以包括:
阴瑜伽温柔放松。
随着那一刻,你与他人的对话。
冥想和普拉丹山惯例。
与Ayurvedic Pracittition讨论有关您的Dosha宪法,称为Prakruti的讨论是重要的,以确保您关注您的正确做法。随着时间的推移,我们可以识别我们的不平衡,我们的Vikruti,并没有表现出真正的宪法性质。
要了解您的独特宪法和培养生活中更大的平衡,欢迎您来电/文本0406 810 547或电子邮件至[email protected]获取更多信息。我们很乐意欢迎您到诊所。充满爱与凯尔西和拉克希米队,休息一周。
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