你在饮食中使用大麦(Hordeum Vulgare)吗? 🌿
大麦在西澳大利亚种植(支持当地大麦行业)。

大麦被称为Ayurveda的Yava 📖

如果您患有糖尿病或多余的重量,那么大麦可能对您非常有益。

Ayurveda.提到,它是一种力量促进减轻虚弱的Kapha Dosha的谷物。 📖

大麦非常适合平衡重量。
它是消化和Ruksha(干燥),在疾病中,我们看到多余的Kleda(水分)。

在糖尿病,肥胖,高胆固醇和大多数Kapha疾病中观察过多余的Kleda(水分)。
根据Ayurveda的说法,我们看到糖尿病中松散的Dhatus(身体组织)。
这被称为“Dhatu Shaitilya”,大麦有质量稳定Dhatus(身体组织)。

根据Charaka CS的说法。苏27/19,亚拉夫(大麦)是: 📖

Ruksha. – dry
床单 – cold
阿古鲁 – not heavy to digest
Svadu.– sweet
Sakashaya.– slightly astringent
巴拿– strength promoting
Bahuvata Shakrut. –生产粪便(泻药)

由于其Ruksha(Dry)和Laghu(Light)Guna(品质)yava增加了vata,但同时它清除了Srotas(渠道)并增加了巴拉(强度)。

如果你感到沉重和拥挤,请尝试这种肠道清洁 大麦饮料:🍚

煮沸200毫升水并将其倒入热水瓶中
加3茶匙大麦
茴香种子的1/2茶匙
1/2孜然种子
1茶匙香菜种子
5黑葡萄干

在早晨过滤器,混合物在饮用之前加入姜和姜黄粉末。
早餐前等待30-60分钟。 🍚

早餐时,您可以尝试麦片粥,这可以用轧制的大麦片制成,或者您可以在良好的面粉中干燥烤大麦谷物并磨碎它。
面粉成水垢。这被称为大麦Sattu(印度南部的传统,以治疗消化不良)。 🍚

我们很想听到您的大麦体验 🙂

星期一提供阿育吠陀咨询–周六。有关更多信息,请发送电子邮件:[email protected]

来自Lakshmi Ayurveda的爱
有一个美丽的风星期天xx

PS:查看我们的博客,为健康的大麦汤配方。我今天会把这个 ☺️💕

//www.imagenanny.com/20…/…/barley-soup-recipe/

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