今天是春天的第一天 /var/folders/t8/mdl3zpns27vgxtsjjr2wct5ww0000gn/t/com.microsoft.word/webromarchivecypypastetempfiles/1f642.png.

根据阿育吠陀的良好健康取决于我们对完全消化食物的能力。当被称为Agni的消化能力平衡时,我们创造健康的组织(Dhatus),消除废物(Kitta)并产生一个叫做Ojas的微妙的本质。

如果Agni被削弱,则会累积有毒残留物,称为AMA。

AMA被认为是大多数疾病的根本原因。

冬天,你认为你可能有AMA吗? 

AMA的症状是疲劳,沉重,无热情,消化不良,便秘,味道和食欲不足,舌涂,头痛,脑雾/浓度,关节疼痛,肌肉疼痛和皮肤问题。通过从身体和心灵中移除AMA,我们带来更高的状态为我们的生活。

尝试一个简单的家庭排毒:
1.至少1周吃轻便食物 - kitchari. 是理想的。避免生产冰淇淋,酸奶和凝乳等食物。
2.用新鲜的姜,小茴香,茴香籽和黑胡椒喝热水
3.避免咖啡因和酒精
5.采取阿育吠陀草药补救措施,如 TrikaTu.三哈拉。我们已附加链接到我们在线商店中的产品!
6.如果您倾向于便秘,请在一杯热水中拿着一茶匙蓖麻油,晚上在一杯热水中
7.瑜伽和冥想是解除思想和身体的理想选择
8.春天也是季节净化(Panchakarma)的美好时光。 
9.家庭纳斯雅亚与Anu Thailam鼻油(预防干草发烧)
10.安排咨询以评估您的健康状况,并带来帮助消除毒素的方法。欢迎您在[email protected]上发送电子邮件至我们或致电0406810547安排预约 /var/folders/t8/mdl3zpns27vgxtsjjr2wct5ww0000gn/t/com.microsoft.word/webromarchivecypypastetempfiles/1f642.png.

在消化诸如亮度的感觉,热情和感官的诸如亮度的感觉中,您将注意到变化,更加警觉和活跃。

查哈巴·萨姆海特表示“健康是智慧的条件和幸福的迹象”

我们期待着您的回复。 
带着爱, 

Lakshmi Ayurveda.团队

 

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